¿Y el ginseng para qué sirve?
Bueno, pues es una planta adaptógena. Es decir, hace que el cuerpo resista mejor los agentes estresantes y los sobreesfuerzos.
Las 2 especies principales son el ginseng asiático o coreano (Panax ginseng) y el americano (P. quinquefolius). La raíz contiene los activos, que si ves fotos entiendes por qué se llama ginseng (parece ser que viene del chino jen-shen, “hombre raíz”).
Las propiedades más importantes que se han visto son: